やっちゃいましたぁ~!!

久々のぎっくり腰!!
今日で2週間目なんとか動けるようになりました。
寝返りも出来ず無理して寝返りすると激痛が・・・・。
昨日あたりから痛みはだいぶ軽減されましたが
今日起きて鏡を見たら「え!!」?????
なんと!!左側の腕・顔面がむくんでいるではありませんか。
腰が原因?
万全な体調になるよう今日から整体に・・・・。
もちろん尾関コーチのもとに!!